4 Этап Лечебного голодания

         Доброго времени суток, дорогие друзья!

   Надеюсь, Вы выполнили очередное домашнее задание, ведь все мы еще со школы помним, как трудно выполнять что-то новое, когда не освоил прошедший материал, просто проигнорировав что-то,  Вы не получите того эффекта на который рассчитывали и будете считать, что вас обманули, втянув в эту «авантюру». Поэтому, кто не освоил прошедший материал, прошу на этап № 1. Тем более запоминается надолго лишь то, что сам сделал, а не просто прочитал…

   Прежде чем приступить собственно к голоданию, советую Вам ознакомиться с трудами Г.А. Шичко (советский физиолог, кандидат биологических наук. Ветеран Великой Отечественной войны), автора уникальной методики, которой пользуются все прогрессивные люди, его труды высоко оценены за границей, но… нет пророка в своем отечестве.

   Если вкратце, то вспомните, как вы готовились к предстоящим экзаменам? Это зубрежка целыми днями, а потом, понимая, что вы ничего не помните, начинаете писать шпаргалки. И уже засыпая, дописываете последние и ложитесь спать. На следующий день, уже взяв билет и прочтя вопросы, Вы понимаете, что первый вопрос который вы просто учили – почти не помните, второй — на который писали шпаргалку уже лучше, а вот третий, ответ на который вы писали в полудреме Вы знаете прекрасно и шпаргалка Вам не нужна. Небольшое отступление — если не помните ничего – сводите все к огурцу, про него вы всегда сумеете что-то рассказать, т.е. уведите экзаменатора к теме, которую вы прекрасно знаете, главное не молчать и не бубнить себе под нос что Вы учили.

   Так вот разберем тему. Когда Вы просто читаете материал, у Вас задействован лишь один орган чувств – зрение. Когда вы читаете и при этом проговариваете вслух, уже три – зрение, речь и слух. И наконец, когда вы пишете шпаргалку, подключается моторика мышц и работают одновременно 4 чувства. Поэтому то, что написано на шпаргалке всплывает у Вас в памяти мгновенно. А та шпаргалка, которая написана перед сном, совсем не просится из вашего кармана, этот вопрос Вы помните прекрасно. Почему? Потому что перед сном человек впадает в период «предсонья», когда сознание почти отключается и работает подсознание, которое не забывает ничего. Этим и пользуются гипнотизеры и экстрасенсы, когда лечат людей. Они просто отключают сознание и дают подсознанию определенную команду, которая потом исполняется организмом. Здесь же мы сами, не прибегая к гипнозу, закладываем в мозг программу, которая будет беспрекословно выполняться организмом, потому что сознание всегда анализирует команду и препятствует ее выполнению. В состоянии «предсонья» оно отключается, и эта команда прочно сидит в Вашем мозгу и впоследствии выполняется организмом автоматически.

  Итак, приступаем собственно к «лечебному голоданию».

   Лучше начать это в воскресенье. Потому что все выходные вы ходите вокруг стола и вас тянет забросить что-то в рот. Поужинав в 6 часов (не позже), занимаетесь своими делами и перед сном идете в ванную, обливаетесь холодной водой, хорошенько растираете тело полотенцем, берете ручку и листок бумаги, и пишете на нем примерно следующее: «Я здоров!», «Раздельное питание полезно моему организму!», «Голодание принесет мне пользу и снизит вес (кто хочет поправиться, пишите — увеличит вес)» и все, что еще хотите хорошего для себя, не забывая при этом, что частицу «не» писать нельзя.

   И спокойно ложитесь спать.

   Все это будет в воскресенье, а сегодня в субботу приготовьте себе морально к тому, что вы будете делать. Не слушайте мнения коллег, домочадцев и «доброжелателей», самый лучший вариант, если вы «на необитаемом острове» и советует Вам только собственное подсознание, в которое Вы заложили программу на выздоровление, написав это на бумаге перед сном. И купите себе, у кого нет, кружку Эсмарха, она Вам пригодится. Заложите в холодильник свежих овощей и фруктов (любых) обязательно капусту и морковь, суммарным весом 400-500 гр., именно столько вместит ваш желудок после голодания, и лимон, Накипятите воды литра 3, (лучше использовать дистилированную воду). Все это понадобится Вам в понедельник. Налейте в бутылочку воду, ее вы будете пить в течение суток голодания.

   Утром в понедельник, умывшись, не заходите на кухню, (чтоб не было соблазнов), берете свою бутылочку воды и идете на работу. Конечно, можно попить, если хочется есть. Спокойно работаете, выполняя свою обычные обязанности. Самоотверженно отказываетесь от предложений коллег «заморить червячка», лишь попиваете водичку, когда вам захочется поесть. Если не хватит той воды, которую Вы прихватили с собой, вскипятите на работе еще.

   Так незаметно пройдет Ваше суточное голодание. И вы поймете, что это не так страшно. Придя домой, готовите себе салатик из свежих (сырых) овощей, которые вы приготовили накануне или купили, возвращаясь с работы. И ваш организм в полной мере насладится этим простым салатом. Один из рецептов я дам в рубрике «приятного аппетита». Часа через 2 идете в туалет. Понятно зачем. Еще через некоторое время делаете процедуру очистки кишечника при помощи кружки Эсмарха. Многие знают как это делать, кто нет, почитайте в Интернете подробно. А коротко: в приготовленные 2 литра холодной кипяченой воды выдавливаете сок одного лимона, при его отсутствии щепотку лимонной кислоты. Заливаете эту воду в клизму, и идете в ванну. Подвешиваете кружку Эсмарха на уровне головы и становитесь на четвереньки. Куда направить шланг я думаю, Вы догадаетесь. После того как вся вода попала в ваш кишечник, далеко от туалета не отходите, потому что скоро у вас появятся желание «поскорей бы забежать за поворот…». Терпите сколько можете и садитесь на горшок… То что вы увидите в унитазе в первый раз повергнет Вас в шок. Вы увидите, сколько дерьма было в Вашем организме. Знаю по себе. Закончив процесс, далеко от туалета не отходите. Потому что за первый раз все не выйдет, понадобится раза 3-4, а может и больше у кого часто бывают запоры. На этом все. Перед сном опять обливаетесь холодной водой и пишите себе команды на оздоровление.

   Во вторник и всю оставшуюся неделю питаетесь как обычно, лучше, если это будет раздельное питание.

   Так Вы поступаете в течение 2-3 месяцев и только приучив организм, увеличиваете голодовки до 4,10, возможно до 21 дня, когда Вам это понравится. Эти многодневные голодовки достаточно делать раз в квартал.

   А теперь немного об экономии семейного бюджета, о чем я говорил вам в начале.

   В году 52 недели. Значит, вы не будете питаться 52 дня, плюс 4 голодовки по 10 дней, это еще 40, итого получается 88 дней (с учетом суточный голодовок, которые войдут в 10-дневные – это я для педантов и экономистов, которые привыкли все перепроверять...). Теперь представим, что в сутки у вас на еду уходит примерно 100 руб. 88 × 100 = 8 800 руб. И это без учета того, что освобождается время на приготовление пищи и саму еду, которое Вы с пользой можете использовать на то, на что у Вас всегда не хватало времени. А именно заняться собой. На сэкономленные деньги Вы спокойно можете купить себе новую одежду, а она Вам понадобится, потому что старая будет на Вас висеть! Испытано на себе. Сегодня у меня 6-ой день голодания, вес уже73 кг, друзья родственники и знакомые критикуют меня за обвисшую одежду. Пора в магазин.

         Чего и Вам желаю! Будьте здоровы!

   P.s. Всегда готов ответить Вам на любые вопросы, кроме специфических медицинских. И еще, перед тем как начать голодание сфотографируйтесь, желательно в полный рост, и не в пальто, потом после 2-3 месяцев, если Вы сделаете все как надо у вас появится желание сфотографироваться повторно, и похвастаться перед всеми. «Я это сделал!». Именно поэтому в первой статье у меня довольно таки, сносные фотографии, потому что я не думал, что будет такой эффект.

←   Начало раздела.       Следующая статья →

 Как приступить к лечебному голоданию...