Кислотно-щелочное равновесие – не дай себе закиснуть!

5

Автор: Валерий | Рубрика: Вопросы здоровья | 02-03-2020

Кислотно-щелочное равновесие

Здравствуйте друзья и гости блога!

Продолжая тему здоровья, хочу донести для Вас полезную для всех нас информацию о кислотно-щелочном равновесии (рН — фактор) организма – важнейший показатель жизни. Если он нарушается, организм начинает сам себя уничтожать, стараясь восстановить статус-кво.

Для отличного самочувствия важно чувствовать и понимать свой организм, держать на контроле 12 показателей нашего организма, которые надо знать каждому (более подробно в предыдущей статье – здесь).

Кислород + вода

Все знаем, что надо постоянно измерять артериальное давление и пульс. Но кроме них есть не менее важные показатели, указывающие на параметры здоровья организма, о которых мы, как правило, знаем мало, а то и совсем не догадываемся. Одно из них — кислотно-щелочное равновесие организма.  Читать полностью

12 важных параметров организма, которые должен знать каждый

2

Автор: Валерий | Рубрика: Вопросы здоровья | 21-02-2020

12 важных параметров организма

Здравствуйте друзья и гости блога!

Хочу продолжить тему нашего здоровья и поговорить о тех 12 важных сигналах, которые подает нам наш организм и их не  стоит оставлять без внимания. И такое внимание к собственному здоровью, возможно, когда-то спасет вам жизнь.

Наш организм состоит из 12 систем, и каждая из них — дыхательная, пищеварительная, эндокринная и т.д.  имеют свой основной показатель.

1. Артериальное давление (АД). У основной массы населения Земли (а это более 6 миллиардов) оно колеблется в пределах 120/80.    Читать полностью

Инсульт. Почему надо пить воду по утрам?

2

Автор: Валерий | Рубрика: Вопросы здоровья | 07-02-2020

Инсульт. Почему надо пить воду по утрам?

Здравствуйте друзья и гости блога!

Долго не было новых постов по одной банальной причине – пришлось поваляться на больничной койке. Проклятый тромбик проскочил в мозг и скользом задел некоторые нервные окончания – начались проблемы со зрением, а именно двоение в глазах. Но, благодаря оперативной реакции моей жены (медика), была вызвана скорая помощь, которая также оперативно доставила меня в сосудистый центр, Проблема частично была решена уже к вечеру. За что огромное спасибо всем медикам, оказавшим мне помощь.

Пока 12 дней в больничке отлеживал бока, было время подумать о причинах наших болячек. И по законам Вселенной, когда начинаешь о чем-то думать, она обязательно даст тебе ответ. Погуглив интернет, нашел простое и понятное каждому объяснение этому, с чем я просто обязан поделиться со всеми, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Итак, перейдем к сути проблемы.   Читать полностью

Как выбрать сало. Этот трюк с салом знают не все хозяйки! Захвати с собой на базар спички

2

Автор: Валерий | Рубрика: полезные продукты | 25-11-2019

как выбрать сало

Здравствуйте друзья и гости блога!

Продолжаю тему свиного сала и хочу поделиться с Вами информацией о том, как же правильно выбрать этот деликатес?

Свиное сало — это не только вкусный, но и довольно полезный продукт. Его и запекают, и коптят, и солят, жарят на нем, а также добавляют в различные блюда. Официальная медицина сегодня признает пользу свиного сала для людей разных возрастов. Диетологи уверяют, что пользы от сала больше, чем от мяса, и оно легче усваивается.

Но многие, не являющиеся постоянными потребителями этого продукта не знают, как правильно выбрать сало. И поэтому будет интересно узнать, а как же правильно его выбрать, какие есть показатели качества свиного сала и на что следует обратить внимание. Сало это тот  продукт, который лучше выбирать на рынке, потому что там вы можете спокойно пройтись по рядам, выбрать и купить самое лучшее и самое вкусное свежее сало. Но чтобы выбрать хорошее мягкое сало, следует обращать внимание на такие особенности.

1. Место выбора и происхождение продукта

Как уже отмечено, сало лучше покупать на рынках. Читать полностью

Смалец. Почему его необходимо регулярно употреблять в пищу?

4

Автор: Валерий | Рубрика: полезные продукты | 15-11-2019

смалец

Здравствуйте друзья и гости блога!

В прошлом посте о сале я коснулся темы свиного смальца. И продолжая тему здорового питания, хочется поговорить об этом отличном продукте. Это уникальный деревенский продукт, который ценят и используют в разных кухнях мира.

Лярд (так еще называют топленое свиное сало) издавна почитали не только за пользу и калорийность, но и за нейтральные вкус и запах. И это позволяет широко и успешно применять такой продукт в кулинарии.

И сегодня совместно с редакцией «Так Просто!» мы расскажем о свином смальце, его пользе в разных областях кулинарии и здоровья. Ведь недаром наши предки лечили лярдом самые разные болячки, от облысения до алкоголизма.

Смалец, как и любой другой продукт,  Читать полностью

Сало! Польза или вред?

11

Автор: Валерий | Рубрика: полезные продукты | 10-11-2019

Сало. Польза или вред

Здравствуйте друзья и гости блога!

Недавно в Перми в одном украинском ресторанчике под названием «Хуторок» мне довелось попробовать свиной смалец. Прекрасный натуральный продукт! Даже жена, не большой любитель жирного, после многочисленных просьб попробовать, уплетала его за обе щеки. Но о смальце мы поговорим позже. А сейчас о том, что происходит с нашим организмом, когда мы поедим сало. Только не упадите со стула!

Врачи настоятельно рекомендуют всем обращать больше внимания на продукты животного происхождения, которые можно смело употреблять не только как здоровую пищу, но и для профилактики заболеваний, а также для борьбы с инфекциями. И один из таких продуктов как раз — свежее свиное сало.

В чем же его польза?

В большом количестве сало содержит витамины А, D, Е, а еще каротин. Этот подкожный жир помогает поддержать иммунитет и улучшить общий тонуса организма, особенно в холодное время года.

Ходит немало легенд о вреде сала, которыми зачастую пугают людей, которые любят этот продукт. Здесь с помощью информации, почерпнутой из открытых источников (в большей степени сайта «Так просто»)  я попытаюсь разобраться во всех тонкостях этого вопроса и развеять многие мифы... Читать полностью

Осторожно чай! Почему врачи не советуют пить чай в пакетиках?

7

Автор: Валерий | Рубрика: полезные продукты | 25-10-2019

Осторожно чай

Здравствуйте друзья и гости блога!

Сегодняшний пост продиктован желанием ознакомить Вас тонкостями любимого многими чаепития и при этом не навредить своему здоровью. Просто не могу не поделиться этой информацией, которую я почерпнул на просторах интернета.

Многие из нас «балуются» очень удобными и быстрыми чайными пакетиками. Если и Вы к ним относитесь, то очень даже напрасно, потому что любой уважающий себя человек не станет забрасывать в свой организм все, что попало…

 И сегодня я постараюсь раз и навсегда отбить у моих читателей желание покупать «суррогатные» чаи и попытаюсь раскрыть многие секреты недобросовестных производителей. И потом Вы сами решите, пользоваться ли быстрорастворимыми суррогатами.

Так из чего же делают пакетированный чай?  Читать полностью

Версия для компьютера | Переключить на мобильную версию